こんばんは!
今日のテーマはズバリ「内臓は美人への第一歩」という
感じでお話ししていきましょう^@^
まず、現代様々な美容に対するアプローチが多く見うけられると...
思います。
エステ・ダイエット・化粧品・食べ物まで数え切れないほど多くでていて
どれが本当に自分にとってよりよい結果が出るのかは
正直ひとまず試してみないわからないものですよね。
私が思う美容の考えの1つには外見だけではなく
中身(五臓六腑)にも着目すべきだと思います。
外見をいくら綺麗にした所で、あくまでその場しのぎであり
将来を見据えていないと思いますし、外見に出てくる肌トラブルは
私的には身体からのSOSではないから考えてます。
では外見も中身(五臓六腑)も綺麗にしていくためにどーすれば
いいのでしょうか?
1つは外見をエステなどで行い、中身を食生活をしっかりと管理しながら、睡眠もばっちり取る方法があります。
しかし現実問題難しいのが現状ですよね・・・ww
そこで昔からある東洋医学に目を向けてみましょう。
なぜ美容で東洋医学かと言いますと
現在美容鍼といい、顔に鍼を直接刺すことで顔全体のリフトアップや
血行促進にもよいとされています。でも、それはあくまで外見に出てきている効果に過ぎないのです。
本当の効果は体内(五臓六腑)に対して経絡に沿って
アプローチを行うことで、体内も本来あるであろう健康状態に少しづつ
近寄せることで、それに比例するかのように外見にも現れてきます。
つまり、外見を綺麗にすることももちろん大事ですが
それと同時に体内も美しくしてはいかがでしょうか??
温熱もその考えだと体内にアプローチできるのでいいですね笑
簡単に書いたので疑問に思われることがありましたら
またお聞き下さい^^:^^
山田
こんにちは!
今日はキャンペーンのお知らせです(≧∇≦)
本格的な夏に向けて、部分痩せダイエット始めましょう✨
運動や食事制限では、なかなか痩せないウエスト、二の腕、太もも、ふくらはぎ、、
痩せにくい原因は、溜まってしまったセルライト。セルライトがついた所は代謝が落ちていて、脂肪が燃焼しにくくなっている状態です。
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気になる方はカウンセリングだけでも結構ですので是非(^o^)/勿論男性もokですよ(^o^)/🎵
こんばんは!
本日のテーマは「坐骨神経痛」についてです。
ココ最近よく坐骨神経痛が・・・というお客様が多いように思えるので
今回は簡単に紹介してみたいと思います。
<腰痛と坐骨神経痛の違い>
腰痛と坐骨神経痛のちがいは、腰痛は腰とおしりにのみ痛みや重さがありますが、坐骨神経痛はおしりや下肢にしびれや、つっぱりがでることです。坐骨神経痛と腰痛は一緒にでる場合もありますし、でない場合もあります。
<坐骨神経痛の原因>
年齢が若い場合は、腰椎椎間板ヘルニアが多く、高齢になると、ほとんどが腰部脊柱管狭窄を原因として発症します。
腰部脊柱管狭窄、腰椎椎間板ヘルニアとも腰椎(背骨の腰の部分)に起こる異常によって坐骨神経が圧迫され、下半身に痛みやしびれを引き起こします。
<坐骨神経痛の症状>
坐骨神経痛は中高年の方に多く見られ、お尻や太もも、すね、ふくらはぎ、足にかけて、鋭い痛みやしびれ、ふくらはぎの張り、冷感や灼熱感、締めつけ感などの症状があらわれます。
こうした症状は、足の一部分だけに強く感じることもあれば、足全体に強く感じる場合もあります。
簡単ではありますが坐骨神経痛についてのことです。
では坐骨神経痛の改善策としてあげられている1つに温熱療法が
あります。
温熱療法の効果として、血の流れをよくして痛みをやわらげる効果だけでなく、筋肉の緊張をほぐす働きもあるのです。
なので周りの方や、ご自身が坐骨神経痛かなと思われ
痛みに耐えているのであれば、少しでも和らげるためにも
温熱療法を受けてみてはいかがですか? 山田
こんにちは。
先日沖縄へ行った時の話ですが、私たち温熱のブログを読んで、友人が経皮毒の本を買い、海に持ってきて読んでいました(写真)笑
ありがたいお話で。笑
...経皮毒は以前何度か書いていますので、さておき、私の経験談的に語りますと、ゼロ磁場の機器を使うとお風呂のお湯がツルツルしてて温泉に入っているみたいで、しかも温まる持続性があります。
ゼロ磁場の力を最大限に活用し、水本来の持つ無限のパワーん引き出し、健やかな暮らしを送れます。
これから夏に近づき、暑くなればなるほど、水道水の塩素量は増えるのです。
ですので、どれだけいいお野菜で無農薬の物を買っていても、塩素の入った水で洗うのは、野菜の栄養がなくなることもありえるのです。
塩素はいわゆるハイターのことなので、考えたらこわいでしょ?
このネオマジックをつけるだけで皮膚から入る塩素も無毒化されますので、皮膚からの吸収も安心です。
是非ご興味のある方はこの経皮毒のお話を聞きにお越しください。ネットで見るだけでも充分恐さが伝わります。
阪井
こんにちは^@^
今日は昨日に比べていいお天気でしたね。
また明日から天気は下り坂のようで・・・泣
さて今日のお話は「トリガーポイント」について...
身体のあちこちに見られるしこりは、鍼灸などで使われる「ツボ」と高い確率で一致すると言われていて、トリガーポイントは「ツボ」の事だと思われている方も多いようです。
しかしトリガーポイントは単なる「ツボ」ではない、いくつかの特徴的な現象があります。
?トリガーポイントの圧痛は索状硬結上に限局して現れる。
※索状硬結:筋膜内に見られるピーンと張ったロープ状になった部分。
?トリガーポイントを強く圧迫すると典型的な関連痛が見られる。
?トリガーポイントを圧迫すると症状が再現する。
?飛び上がるほどの痛みを発することがある。(ジャンプサイン)
?鳥肌が立ったり発汗するなどの自律神経反応を引き起こす事がある。
「トリガー」というのは文字通り「引き金」という意味で、ピストルの引き金を引くと、弾が遠くまで飛ぶように、トリガーポイントを押すと痛みをそこから離れた部位で感じる事から名付けられています。これは神経の走行とは関係のない所で痛みを感じるため、「神経痛」ではなく「関連痛」と呼ばれています。
トリガーポイントが起こすこの「関連痛」が、医療機関をはじめ、痛み医療に関わる方に知られていないため、痛む場所への治療に終始することとなり、長年痛みで苦しまれている方が多いことの背景となっています。
今回は「トリガーポイント」についてのお話が少し営業中にでたので
簡単ではありますが説明しときました。
トリガーポイントを見つけることで慢性化した痛みなどの原因を見つけ
そのものの治療として生かすことが出来ると思います。
原因がわからずに痛みに耐えている方々も多々いられると思いますが
少しでも痛みの原因を見つけるのにトリガーポイントを探ることは
改善策の1つとしては最善かもしれないですね<^::^>
前回は「第三の脳」=皮膚のことだったので
今回はそれに関係した肌タイプについてのお話です・・・
肌のタイプは大きくわけて4種類に分類されます。
・「皮脂」と「乾燥」について、「Tゾーン」と「Uゾーン」でのそれぞれの状態の組み合わせで分類するものです。
?脂性肌・・・Tゾーンの皮脂の油が多すぎず、Uゾーンの水分が十分である。水分が保持されている状態。
?普通肌・・・Tゾーンの皮膚が分泌過剰で、Uゾーンの水分も足りている状態。皮膚が過剰であるが、水分は保持されている。
?乾燥肌・・・Tゾーンの皮脂は多すぎず、Uゾーンの水分は不足している状態。皮脂はそれなりの分泌があるが、角質層バリアが弱く、水分が逃げやすい状態。
?混合肌・・・Tゾーンの皮脂は多く、Uゾーンの水分は不足している状態。皮脂過剰になりやすい。角質層バリアが弱く、水分不足になりやすい
皆さんはどの肌タイプに分類されましたか?(^@^)
肌トラブルに悩んでる方は多いと思います。
まずは自分自身がどの肌タイプに分類されるかを知ることで
肌トラブルに対しての改善策も見つかると思います。
ココナッツオイルブームが少しずつですが、弱まってきている気がします笑。
しかし、いろんな方とお話していて意外だったのが、20代の若い年代よりも、それより上の30〜60代の方がココナッツオイルに食いつく、ということです。
理由の1つは、アルツハイマーの予防になると言う事。...
ココナッツオイルは他の健康サプリなどに比べて、良質なものでも安くで買えるので、「親のアルツハイマー予防の為に」と、お買い上げされる方がとても多いのです。
そしてもう1つの理由は、ココナッツオイルはコレステロールになんの影響も及ぼさない、むしろ代謝を促進するのでLDL(悪玉コレステロール)を減らし、HDL(善玉コレステロール)を増やす可能性があるのです。
例えばフィリピンでココナッツオイルを日常的に摂る人々の免疫学・臨床的研究の研究では、コレステロールになんの悪影響もなく、冠動脈性疾患にも繋がらないことが分かっています。
その住民達が食生活を変え、ココナッツオイルを摂るのをやめ、多価不飽和脂肪酸を多く含む精製植物油を摂る様になると、なんと心臓病リスクが高まるのです。
昔からココナッツオイルを摂る習慣のある人びとは、心臓病発生率が非常に低く、血中コレステロール値も正常なのです。このことは十分に記録されています。
健康のため、気軽に始められるココナッツオイル☆
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大きく皮膚の役割は、
...1.生命維持のための「防御機能」
2.環境変化を感知する「感覚機能」
の二つです。
「防御機能」は、身体の3分の2を占める体液の流出を防ぐ機能。 もう一つは、体外からの異物の侵入を防ぐ機能です。
これは異物が 侵入した場合、ランゲルハンス細胞(免疫細胞)が感知して異物を 集中攻撃する皮膚免疫システムの事です。
「感覚機能」は、皮膚に感じる風の強さで、耳が聞こえない人にも 目が見えない人にも、周囲に起こっている現象を知らせる事が出来 るような機能です。このように「皮膚」は物事を理解する上で重要 な役割をしています。
頭部を切り取ってしまった脊髄だけのカエルを使って、皮膚への刺 激応答を観察する実験がありました。頭部が無いカエルを宙にぶら 下げておき、背中の一部に酸の刺激を与える。
すると「かゆいなあ」とばかりに後ろ足でその部分をしきりに掻く。
そして驚くべきことに、そのカエルが引っかくのは正確に刺激を与 えた位置なのです。つまり刺激を与えられた場所の認識、
そして、 そもそも「不快」な刺激であるという認識は、脳が無くてもできた のです。
私達は脳で考えると思っていますが、心は脳以外にもあり、理屈は 脳で考えるが心は各臓器に宿り、臓器移植は心も移植されてしまう。 頭ではわかっても、体がゆうことがきかないのは「心」が頭には無 いことを示しているのではないでしょうか。
人間の思考や感情を生み出すのは「脳」ではなく、腸などの内臓と皮膚・体壁系であると考えられているそうです。脳はその活動の単なる現われにすぎず、感情 (心)より先に体の働きがあると考えられてます。
体をほぐすと心もほぐれる。皮膚をマッサージするのは、そのまま むき出しの「脳」をマッサージしている行為そのものなのです。
なので温熱療法は筋肉の弛緩・血行、リンパの改善だけではなく
「第三の脳」=皮膚を直接温めることで心も体もリラックスできて
なんだか一石二鳥のように思いませんか?
こんにちは♪
昨日、久しぶりにヨガしました。結構しっかり動くクラスで、汗がしたたり落ちるくらいだったのですが・・・今日やっぱり筋肉痛です^^;
でもいつもよりぐっすり眠れました。やっぱり運動はいいですね♪
当店は体育会系の運動してます!!みたいなお客様は割りと少ないのですが、温熱って、筋肉痛にもめちゃくちゃ良いんですよ〜!!
温熱の遠赤外線の熱は、身体の3,4センチ深部まで熱が入るので、ほんとに筋肉にじわ〜っと届いて固くなってる筋肉が緩み、痛みが緩和されます。
料理人の方でフライパンで酷使しすぎて痛くなった腕、ゴルフで痛くなった腰や肩や腕、フットサルやランニングでパンパンにはっている足など、運動されている方は、筋肉緩めて休めてあげると柔軟性も出て、怪我もしにくくなりますよ^^
是非お試し下さいませ☆☆
GW報告
私、阪井は連休で高知and徳島へ行ってまいりました。
高知ではカツオ三昧、徳島ではラフティング三昧で本当に充実。
飛行機で高知まで行きましたが、離陸したと思ったら、着陸態勢に入りますとかゆうくらい近く、ほんとに帰省ラッシュとかにもあわず、のんびりリラックスして過ごせました。...
こんな旅も大切です。
帰ってきたから一生懸命全力で働きますよ!
、温熱でパワー全快の私がお待ちしてます💫
キラッ💫💫
阪井
こんにちは!☆皆さんGWは楽しかったですか?^^
当店は4,5日の2日間お休み頂いておりました。
私は1年ぶりにゴルフしました♪楽しかったので、これから頑張ろうと思います(o^^o)
...さて、今日はまたまた経皮毒について・・・。経皮毒の怖さを簡単に説明しますね。
経皮毒は「蓄積する」という怖さがあります。
日常的に利用しているものが一気に自分に矛を向けていると分かったとき、取り返しのつかなくなっていることも少なくありません。
漠然とした怖さを信じ込んで「すべての化学物質が危ない」ととらえるのではなく、この化学物質が含まれているから「この商品は使うのを控えよう」というように考えていくことが必要です。
経皮毒が危険だと言われる所以はいくつかあります。1つは、排出のされにくさにあります。皮膚から吸収されてしまった毒は内臓に蓄積されることが多くあります。そのため、治療もそれほど簡単に行えるものではなく、一度溜まってしまったものはすぐに出せるものでもありません。
もう1つは、分子量の小ささにあります。危険性が高い化学物質の中でも、分子量が小さい化学物質のほうが蓄積されやすく、さらに経皮吸収されやすいという難点があります。
毎日使う化粧品から、または水道の塩素まで・・・
経皮毒はあらゆるところに潜んでいます。
では次回は経皮毒はどのように健康に悪影響を及ぼすのかについて、書きますね♪
☆ゴールデンウィークの営業のご案内☆
・5月2日、3日、6日(通常営業)11:00〜20:00
・5月3日4日(定休日)
...させて頂いております。
お休み中遠方に行かれる方もお疲れになってお体を最終日にほぐしに・・・
近場で遊びに行かれる方は合間の休息を・・・
日頃のお疲れを是非ゆっくりほぐしにお越しくださいませ^^
スタッフ一同、皆様のご来店を心待ちしております
スーパー温熱整骨院 0120−021−559