こんばんは!
今日のテーマはズバリ「内臓は美人への第一歩」という
感じでお話ししていきましょう^@^
まず、現代様々な美容に対するアプローチが多く見うけられると...
思います。
エステ・ダイエット・化粧品・食べ物まで数え切れないほど多くでていて
どれが本当に自分にとってよりよい結果が出るのかは
正直ひとまず試してみないわからないものですよね。
私が思う美容の考えの1つには外見だけではなく
中身(五臓六腑)にも着目すべきだと思います。
外見をいくら綺麗にした所で、あくまでその場しのぎであり
将来を見据えていないと思いますし、外見に出てくる肌トラブルは
私的には身体からのSOSではないから考えてます。
では外見も中身(五臓六腑)も綺麗にしていくためにどーすれば
いいのでしょうか?
1つは外見をエステなどで行い、中身を食生活をしっかりと管理しながら、睡眠もばっちり取る方法があります。
しかし現実問題難しいのが現状ですよね・・・ww
そこで昔からある東洋医学に目を向けてみましょう。
なぜ美容で東洋医学かと言いますと
現在美容鍼といい、顔に鍼を直接刺すことで顔全体のリフトアップや
血行促進にもよいとされています。でも、それはあくまで外見に出てきている効果に過ぎないのです。
本当の効果は体内(五臓六腑)に対して経絡に沿って
アプローチを行うことで、体内も本来あるであろう健康状態に少しづつ
近寄せることで、それに比例するかのように外見にも現れてきます。
つまり、外見を綺麗にすることももちろん大事ですが
それと同時に体内も美しくしてはいかがでしょうか??
温熱もその考えだと体内にアプローチできるのでいいですね笑
簡単に書いたので疑問に思われることがありましたら
またお聞き下さい^^:^^
山田
こんにちは!
今日はキャンペーンのお知らせです(≧∇≦)
本格的な夏に向けて、部分痩せダイエット始めましょう✨
運動や食事制限では、なかなか痩せないウエスト、二の腕、太もも、ふくらはぎ、、
痩せにくい原因は、溜まってしまったセルライト。セルライトがついた所は代謝が落ちていて、脂肪が燃焼しにくくなっている状態です。
ラジオ波(30分)➕スーパーセルライト(20分)orディープ4(30分)
ラジオ波→セルライトを高周波の熱で柔らかくし、代謝を上げて老廃物を流します。脂肪を燃焼させます。
スーパーセルライト→熱を入れたセルライトを、ローラーと吸引で引き締めます。老廃物をしっかり排出!これが本当にすごいんです!ラジオ波と合わせると、本当に引き締まります!
Deep4→表層筋と内筋(インナーマッスル)両方に働きかけ、筋肉運動させます。お客様によっては、次の日筋肉痛になるというかたもいらっしゃるくらいますが、しっかり引き締めてくれます。
定価9000円→初回6000円です✨
気になる方はカウンセリングだけでも結構ですので是非(^o^)/勿論男性もokですよ(^o^)/🎵
こんばんは!
本日のテーマは「坐骨神経痛」についてです。
ココ最近よく坐骨神経痛が・・・というお客様が多いように思えるので
今回は簡単に紹介してみたいと思います。
<腰痛と坐骨神経痛の違い>
腰痛と坐骨神経痛のちがいは、腰痛は腰とおしりにのみ痛みや重さがありますが、坐骨神経痛はおしりや下肢にしびれや、つっぱりがでることです。坐骨神経痛と腰痛は一緒にでる場合もありますし、でない場合もあります。
<坐骨神経痛の原因>
年齢が若い場合は、腰椎椎間板ヘルニアが多く、高齢になると、ほとんどが腰部脊柱管狭窄を原因として発症します。
腰部脊柱管狭窄、腰椎椎間板ヘルニアとも腰椎(背骨の腰の部分)に起こる異常によって坐骨神経が圧迫され、下半身に痛みやしびれを引き起こします。
<坐骨神経痛の症状>
坐骨神経痛は中高年の方に多く見られ、お尻や太もも、すね、ふくらはぎ、足にかけて、鋭い痛みやしびれ、ふくらはぎの張り、冷感や灼熱感、締めつけ感などの症状があらわれます。
こうした症状は、足の一部分だけに強く感じることもあれば、足全体に強く感じる場合もあります。
簡単ではありますが坐骨神経痛についてのことです。
では坐骨神経痛の改善策としてあげられている1つに温熱療法が
あります。
温熱療法の効果として、血の流れをよくして痛みをやわらげる効果だけでなく、筋肉の緊張をほぐす働きもあるのです。
なので周りの方や、ご自身が坐骨神経痛かなと思われ
痛みに耐えているのであれば、少しでも和らげるためにも
温熱療法を受けてみてはいかがですか? 山田
こんにちは。
先日沖縄へ行った時の話ですが、私たち温熱のブログを読んで、友人が経皮毒の本を買い、海に持ってきて読んでいました(写真)笑
ありがたいお話で。笑
...経皮毒は以前何度か書いていますので、さておき、私の経験談的に語りますと、ゼロ磁場の機器を使うとお風呂のお湯がツルツルしてて温泉に入っているみたいで、しかも温まる持続性があります。
ゼロ磁場の力を最大限に活用し、水本来の持つ無限のパワーん引き出し、健やかな暮らしを送れます。
これから夏に近づき、暑くなればなるほど、水道水の塩素量は増えるのです。
ですので、どれだけいいお野菜で無農薬の物を買っていても、塩素の入った水で洗うのは、野菜の栄養がなくなることもありえるのです。
塩素はいわゆるハイターのことなので、考えたらこわいでしょ?
このネオマジックをつけるだけで皮膚から入る塩素も無毒化されますので、皮膚からの吸収も安心です。
是非ご興味のある方はこの経皮毒のお話を聞きにお越しください。ネットで見るだけでも充分恐さが伝わります。
阪井
こんにちは^@^
今日は昨日に比べていいお天気でしたね。
また明日から天気は下り坂のようで・・・泣
さて今日のお話は「トリガーポイント」について...
身体のあちこちに見られるしこりは、鍼灸などで使われる「ツボ」と高い確率で一致すると言われていて、トリガーポイントは「ツボ」の事だと思われている方も多いようです。
しかしトリガーポイントは単なる「ツボ」ではない、いくつかの特徴的な現象があります。
?トリガーポイントの圧痛は索状硬結上に限局して現れる。
※索状硬結:筋膜内に見られるピーンと張ったロープ状になった部分。
?トリガーポイントを強く圧迫すると典型的な関連痛が見られる。
?トリガーポイントを圧迫すると症状が再現する。
?飛び上がるほどの痛みを発することがある。(ジャンプサイン)
?鳥肌が立ったり発汗するなどの自律神経反応を引き起こす事がある。
「トリガー」というのは文字通り「引き金」という意味で、ピストルの引き金を引くと、弾が遠くまで飛ぶように、トリガーポイントを押すと痛みをそこから離れた部位で感じる事から名付けられています。これは神経の走行とは関係のない所で痛みを感じるため、「神経痛」ではなく「関連痛」と呼ばれています。
トリガーポイントが起こすこの「関連痛」が、医療機関をはじめ、痛み医療に関わる方に知られていないため、痛む場所への治療に終始することとなり、長年痛みで苦しまれている方が多いことの背景となっています。
今回は「トリガーポイント」についてのお話が少し営業中にでたので
簡単ではありますが説明しときました。
トリガーポイントを見つけることで慢性化した痛みなどの原因を見つけ
そのものの治療として生かすことが出来ると思います。
原因がわからずに痛みに耐えている方々も多々いられると思いますが
少しでも痛みの原因を見つけるのにトリガーポイントを探ることは
改善策の1つとしては最善かもしれないですね<^::^>
前回は「第三の脳」=皮膚のことだったので
今回はそれに関係した肌タイプについてのお話です・・・
肌のタイプは大きくわけて4種類に分類されます。
・「皮脂」と「乾燥」について、「Tゾーン」と「Uゾーン」でのそれぞれの状態の組み合わせで分類するものです。
?脂性肌・・・Tゾーンの皮脂の油が多すぎず、Uゾーンの水分が十分である。水分が保持されている状態。
?普通肌・・・Tゾーンの皮膚が分泌過剰で、Uゾーンの水分も足りている状態。皮膚が過剰であるが、水分は保持されている。
?乾燥肌・・・Tゾーンの皮脂は多すぎず、Uゾーンの水分は不足している状態。皮脂はそれなりの分泌があるが、角質層バリアが弱く、水分が逃げやすい状態。
?混合肌・・・Tゾーンの皮脂は多く、Uゾーンの水分は不足している状態。皮脂過剰になりやすい。角質層バリアが弱く、水分不足になりやすい
皆さんはどの肌タイプに分類されましたか?(^@^)
肌トラブルに悩んでる方は多いと思います。
まずは自分自身がどの肌タイプに分類されるかを知ることで
肌トラブルに対しての改善策も見つかると思います。
ココナッツオイルブームが少しずつですが、弱まってきている気がします笑。
しかし、いろんな方とお話していて意外だったのが、20代の若い年代よりも、それより上の30〜60代の方がココナッツオイルに食いつく、ということです。
理由の1つは、アルツハイマーの予防になると言う事。...
ココナッツオイルは他の健康サプリなどに比べて、良質なものでも安くで買えるので、「親のアルツハイマー予防の為に」と、お買い上げされる方がとても多いのです。
そしてもう1つの理由は、ココナッツオイルはコレステロールになんの影響も及ぼさない、むしろ代謝を促進するのでLDL(悪玉コレステロール)を減らし、HDL(善玉コレステロール)を増やす可能性があるのです。
例えばフィリピンでココナッツオイルを日常的に摂る人々の免疫学・臨床的研究の研究では、コレステロールになんの悪影響もなく、冠動脈性疾患にも繋がらないことが分かっています。
その住民達が食生活を変え、ココナッツオイルを摂るのをやめ、多価不飽和脂肪酸を多く含む精製植物油を摂る様になると、なんと心臓病リスクが高まるのです。
昔からココナッツオイルを摂る習慣のある人びとは、心臓病発生率が非常に低く、血中コレステロール値も正常なのです。このことは十分に記録されています。
健康のため、気軽に始められるココナッツオイル☆
是非気になる方はご連絡下さい☆★
0120−021−559
大きく皮膚の役割は、
...1.生命維持のための「防御機能」
2.環境変化を感知する「感覚機能」
の二つです。
「防御機能」は、身体の3分の2を占める体液の流出を防ぐ機能。 もう一つは、体外からの異物の侵入を防ぐ機能です。
これは異物が 侵入した場合、ランゲルハンス細胞(免疫細胞)が感知して異物を 集中攻撃する皮膚免疫システムの事です。
「感覚機能」は、皮膚に感じる風の強さで、耳が聞こえない人にも 目が見えない人にも、周囲に起こっている現象を知らせる事が出来 るような機能です。このように「皮膚」は物事を理解する上で重要 な役割をしています。
頭部を切り取ってしまった脊髄だけのカエルを使って、皮膚への刺 激応答を観察する実験がありました。頭部が無いカエルを宙にぶら 下げておき、背中の一部に酸の刺激を与える。
すると「かゆいなあ」とばかりに後ろ足でその部分をしきりに掻く。
そして驚くべきことに、そのカエルが引っかくのは正確に刺激を与 えた位置なのです。つまり刺激を与えられた場所の認識、
そして、 そもそも「不快」な刺激であるという認識は、脳が無くてもできた のです。
私達は脳で考えると思っていますが、心は脳以外にもあり、理屈は 脳で考えるが心は各臓器に宿り、臓器移植は心も移植されてしまう。 頭ではわかっても、体がゆうことがきかないのは「心」が頭には無 いことを示しているのではないでしょうか。
人間の思考や感情を生み出すのは「脳」ではなく、腸などの内臓と皮膚・体壁系であると考えられているそうです。脳はその活動の単なる現われにすぎず、感情 (心)より先に体の働きがあると考えられてます。
体をほぐすと心もほぐれる。皮膚をマッサージするのは、そのまま むき出しの「脳」をマッサージしている行為そのものなのです。
なので温熱療法は筋肉の弛緩・血行、リンパの改善だけではなく
「第三の脳」=皮膚を直接温めることで心も体もリラックスできて
なんだか一石二鳥のように思いませんか?
こんにちは♪
昨日、久しぶりにヨガしました。結構しっかり動くクラスで、汗がしたたり落ちるくらいだったのですが・・・今日やっぱり筋肉痛です^^;
でもいつもよりぐっすり眠れました。やっぱり運動はいいですね♪
当店は体育会系の運動してます!!みたいなお客様は割りと少ないのですが、温熱って、筋肉痛にもめちゃくちゃ良いんですよ〜!!
温熱の遠赤外線の熱は、身体の3,4センチ深部まで熱が入るので、ほんとに筋肉にじわ〜っと届いて固くなってる筋肉が緩み、痛みが緩和されます。
料理人の方でフライパンで酷使しすぎて痛くなった腕、ゴルフで痛くなった腰や肩や腕、フットサルやランニングでパンパンにはっている足など、運動されている方は、筋肉緩めて休めてあげると柔軟性も出て、怪我もしにくくなりますよ^^
是非お試し下さいませ☆☆
GW報告
私、阪井は連休で高知and徳島へ行ってまいりました。
高知ではカツオ三昧、徳島ではラフティング三昧で本当に充実。
飛行機で高知まで行きましたが、離陸したと思ったら、着陸態勢に入りますとかゆうくらい近く、ほんとに帰省ラッシュとかにもあわず、のんびりリラックスして過ごせました。...
こんな旅も大切です。
帰ってきたから一生懸命全力で働きますよ!
、温熱でパワー全快の私がお待ちしてます💫
キラッ💫💫
阪井
こんにちは!☆皆さんGWは楽しかったですか?^^
当店は4,5日の2日間お休み頂いておりました。
私は1年ぶりにゴルフしました♪楽しかったので、これから頑張ろうと思います(o^^o)
...さて、今日はまたまた経皮毒について・・・。経皮毒の怖さを簡単に説明しますね。
経皮毒は「蓄積する」という怖さがあります。
日常的に利用しているものが一気に自分に矛を向けていると分かったとき、取り返しのつかなくなっていることも少なくありません。
漠然とした怖さを信じ込んで「すべての化学物質が危ない」ととらえるのではなく、この化学物質が含まれているから「この商品は使うのを控えよう」というように考えていくことが必要です。
経皮毒が危険だと言われる所以はいくつかあります。1つは、排出のされにくさにあります。皮膚から吸収されてしまった毒は内臓に蓄積されることが多くあります。そのため、治療もそれほど簡単に行えるものではなく、一度溜まってしまったものはすぐに出せるものでもありません。
もう1つは、分子量の小ささにあります。危険性が高い化学物質の中でも、分子量が小さい化学物質のほうが蓄積されやすく、さらに経皮吸収されやすいという難点があります。
毎日使う化粧品から、または水道の塩素まで・・・
経皮毒はあらゆるところに潜んでいます。
では次回は経皮毒はどのように健康に悪影響を及ぼすのかについて、書きますね♪
☆ゴールデンウィークの営業のご案内☆
・5月2日、3日、6日(通常営業)11:00〜20:00
・5月3日4日(定休日)
...させて頂いております。
お休み中遠方に行かれる方もお疲れになってお体を最終日にほぐしに・・・
近場で遊びに行かれる方は合間の休息を・・・
日頃のお疲れを是非ゆっくりほぐしにお越しくださいませ^^
スタッフ一同、皆様のご来店を心待ちしております
スーパー温熱整骨院 0120−021−559
こんにちは
昨日はスタッフ3人揃って、近くの焼き肉食べに行きました♪
かなりガッツリお肉食べました!皆よく食べる食べる!
...そんなに食べるのに太らへんの?食事制限してるん?と、よくお客様に聞かれますが。。
むしろ間食も多いし、魚よりお肉派で、炭水化物もお酒も甘いものも大好きで、本能のままに食べてます。動物のように。笑
ではなぜ太らないか!?元々太りにくい体質なのもありますが、確実に、このお店で働きはじめてから勝手に5キロは痩せました。
何故か。。?
やはり代謝が上がったんだと思います⭐️代謝が悪いと浮腫み、老廃物、便秘、冷え、あらゆる不調を招いて、それが全て肥満、セルライトに繋がります。
私も元々は冷え性で、いつも手足が冷たく冬は足が冷たくてねれなかったり、体は疲れやすいし、平熱は35度台だったのですが、今では平熱36.5度です♪
手足は真冬でも温かいし、浮腫みはビックリするくらいに改善しました。そしてなにより、本当に太りにくい体質になりました♪
今でも遠赤外線サウナは週に二回入ってます^ ^温熱も家でほぼ毎日忙しい時は10分程度お腹まわりだけでもしてると、内臓が温まり免疫力upや浮腫みの改善にも繋がります。
最近は男性の冷え性の方も増えてきてると思います。体質改善したい!という方は、是非温熱お試し下さいね〜(^-^)/
温熱療法10分1000円初回20%OFF
遠赤外線ドーム型サウナ20分1000円
30分1500円
0120-021-559
こんにちは!
今日は少し肌寒いですが昨日の雨が嘘のように良いお天気になりましたね^^
さて、皆様、顔が凝る?と感じたことはないでしょうか?
...先日、顔にラジオ波でお手入れをしたところゴリゴリとすさまじい音がしていました・・・・
肩や首のように顔がこってるわ〜!と感じることは少ないので
ついつい見落としがちですが、肩や首同様、筋肉のある部分は使いすぎても使わなすぎても固まってしまうんです。
笑顔を意識しても無表情でも凝ってしまうんです。どうしたらいいの?っていう話ですが^^;
そして、顔が凝ることによって顔がたるむ原因にもなります。
筋肉が凝って固まっていると、顔の皮膚の位置も変わってしまいます。それが皮膚のよれ、たるみになり、ほうれい線の原因のひとつにもなっていると言うのです
また、血行も悪くなりむくみやくすみの原因にもなりますので、なんだか最近、顔のタルミが気になりだした、または顔のくすみ・むくみが気になりだした・・・
そして、さらに眼精疲労でお悩みの方もラジオ波でのお手入れでかなり眼の疲れが楽になりますよ。
是非一度ラジオ波をお試しくださいませ
デコルテ〜お顔までしっかりラジオ波でほぐした後にハンドマッサージでのリラクゼーションも期待できます
通常 ¥7,500→ 初回 ¥5,000
森本
こんにちは(^o^)/最近ウォーキングをしています^ ^休日は生駒山に登ったり、平日は仕事前に大阪城公園を散歩したり^ ^老人みたいですが。。笑
私は胃腸がもともと弱いので、酵素は毎日欠かさず飲んでます。おかげで調子いいのですが、それでも食べ過ぎたり飲み過ぎたりで朝胃がもたれてる。。お腹が重いな〜とゆう日は、朝のウォーキングがとても良いんです^ ^
特に、簡単に効率よく酸素を取り入れることができ、全身の運動にもなるのはもちろんですが、血流を活発にし、体にたまっている脂肪の燃焼にも役立ってくれます。
...そのうえ、朝食前の軽いウォーキングは胃液の分泌を即すので、疲れて胃の弱った人でも消化能力がアップし、運動した後にはお腹もすき、朝食がおいしく食べられるのですよ〜⭐️
夜のウォーキングは自律神経を整えてくれ、ぐっすり眠れるようになります⭐️
皆さん、暖かくなったので、ウォーキング始めてみませんか(^o^)/そして運動で疲れた筋肉は、温熱でほぐしましょう^o^
体が重い・・・
そんな症状はありませんか??
私も時々体が重く感じるときがあります。
しんどくてやる気が出ないとか何かしらの倦怠感が出るなど・・・
体はこってる自覚は無いけども体が重いとか、すぐに眠たくなるとか、結構こういう症状の方はお客様のお話を聞いていても多いです。
ストレスや付き合いが多い方は特に食べ過ぎや飲みすぎも原因のひとつですし、体が重くてしんどくなる症状には色々な原因が積み重ねられています。
精神的な疲れは何をしたというわけでもないけど、体が重くなることや動きたくなることにも関係が大きくあります。
そこでなんですが、コリを感じていなくても身体がそういった症状を自分自身に発信しているのですから、ゆっくり身体を休める時間を作るとか、食事を考えていく、または身体を温めるようにするなど、放っておくのではなく、身体の不調にしっかり向き合ってあげないと、ドンドン体は疲れを蓄積してしまいます。
簡単に出来るのは運動や、断食。
でもこれがなかなかやる気にならないのが体が重い人。
ですので、一度、全身しっかり温熱で経絡に沿って温めてみませんか??
身体を温めるのは自然治癒力を高めるだけでなく、現代人に多い自律神経の乱れをも整える働きがあります。
自律神経は、体の「興奮」と「鎮静」の作用を調整する働きを持っており、そのバランスによって内臓の働きを調節しています。何らかの原因でこのバランスが崩れると、いろいろな症状が現われます。これが「自律神経失調症」です。症状のひとつとして体のだるさが現われることもあります。他にも体の冷え、不眠、動悸などの症状が現われます。人によって症状はさまざまです。
今のように寒暖差があると特に身体は悲鳴をあげやすくなるので、一度時間をゆっくりとり、全身しっかり身体を温めるのは自律神経を整えるのに最も効果的です。
それ以外、簡単に出来るのは呼吸法。
酸素を取り入れ二酸化炭素をしっかり排出する深い呼吸をすることは、本当に大切です。
ヨガでも最後に呼吸を整えるのは自律神経を整える働きがあるからです。
腹式呼吸を意識して、ゆっくり寝る前してくださいね!
本当は綺麗な空気の中でしっかりいい空気を吸うのが良いんですが・・・
無理な方はフィトンチッドという空気サプリを部屋の中に取り入れて森林浴を室内でするのもより効果が上がりますね!
阪井
JUGEMテーマ:健康
こんにちは
もう季節的には春だというのに寒い日が多いですね。
寒い日が続くと体温が下がりがちですが
それでは健康が維持できなくなるので
今回は体温を維持するための方法をいくつかご紹介していきたいと...
思います。
● 入浴
1日1回、お風呂に入って体温を1度上げます。朝でも夜でも自分の生活リズムに合わせて入浴しましょう。湯船に10分程度つかれば、大体体温が1度くらい上がります。大切なのは毎日続けることです。
最近はシャワーで済ませる人も多いようですが、必ず湯船につかりましょう。5分でも10分でもかまいません。
● スクワット
ふくらはぎや太もも、腰の筋肉を一度に鍛えることができるスクワットもおすすめです。下半身の脂肪が落ちるとともに、必要な筋肉がつくので、引き締まった下半身をつくりながら血行を改善できます。
入浴後に行えば、入浴と運動で体温を上げることにより、眠りやすくなるという効果もあります。
● 白湯を飲む
朝は1日の中で最も体温が低い状態なので、冷たい水を飲むと体温が下がりすぎてしまいます。冷たい水ではなく白湯を飲みましょう。夜寝る前にも白湯を飲むことで体が温まります。
● GABA(ギャバ)を多く含む食品を食べる
ストレスによる体温の低下を防ぐために、ストレスを緩和する成分「GABA」を多く含む食品を食べましょう。GABAはストレス緩和のほかにも成長ホルモンの分泌を促す効果もあるので、アンチエイジングの面からもおすすめです。玄米、かぼちゃ、じゃがいも、トマトなどに多く含まれます。
● 腹巻き、カイロ、湯たんぽ
女性に限らず冷えは大敵です。これからの季節、特に体を冷やさない外側からの工夫もしましょう。女性がズボンの下にタイツを履くように、男性もズボン下用の下着を1枚増やすこともおすすめです。
などいくつか体温を上げる方法があるので
まだまだ寒いな日は続きますが体温を下げないようにして
がんばりましょう!!
餃子もパワーの源ですw
山田
こんにちは^ ^今朝は雨と暴風に吹き飛ばされそうになりながら出勤でした。
雨の四月、嫌すぎます(≧∇≦)
さてさて、今の時期花粉症やアレルギーが出やすいですが、お腹の温熱とサウナでマシになっている方も多いです。
でも、自宅でもケアしたい、と思いのあなたに、以前から何度も何度も書いたことのある商品、フィトンチッドのミニサイズが出たのでご報告です^ ^
では、フィトンチッドとは...???
自ら移動することが出来ない樹木は、外敵からの攻撃や刺激をうけても避難することができません。
そのため、自分自身を守る手段として、傷ついたときに病原菌に感染しないように傷口を殺菌したり、害虫などを寄せ付けない🌳フィトンチッド🌳という揮発成分を放出しています。
何千年の間生き続けることができる樹木。
☆フィトンチッド☆は樹木の生命力の源であると言われています。
私は大きい方を持っていますが、六畳用のミニサイズの新商品が出たので、案内です^ ^
☆フィトンチッド☆の森林浴効果
⭐️抗酸化力→病気・老化の原因とも言われる活性酸素を除去し、物質の酸化を防ぐ効果があります
⭐️除菌・防カビ・消臭→インフルエンザウイルスや病原菌を抑制、除菌。
ペットを室内で飼われてる方は特に消臭効果がすごいです^ ^
⭐️ストレスフリー→
森林浴をしているのと同じ効果があるため、リラックス効果ぎ得られます
⭐️安心・安全→100パーセント天然植物成分由来なので人体無害です。
私も寝るときこれを使っていますが、深く眠れますよ!
あと、ペットを室内で飼ってる人はペットの臭いが完全に無くなるのでオススメです。
空気サプリと言われるほどに効果のあるものなのでアレルギーや喘息のある方も是非^ ^
定価24000円です^ ^
いつでもお問い合わせください^ ^
↑
室生寺で森林浴してきました。
阪井
冬の脂肪を吹っ飛ばせ〜
まだまだ寒い今年の春・・・
冬服から春服にチェンジしていき、薄着になったときに気づいちゃうのが冬に溜め込んじゃった脂肪。
無理なく脂肪を落としていくのに最も大切なことは規則正しい生活。
当たり前のことですが、今年の冬は寒さがひどく、私もついに長年していたヨガをやめちゃったくらいです。
運動不足になって早1ヵ月半が経ちますが、脂肪のつくところがだんだん年齢とともに変ってきますね・・・笑
おなか周りやお尻周りがどんどんついてきています・・・ガーン・・・
ということで、寒いのですが、身体をしっかり動かしていかないといけないという自覚だけはあるので、先日約半年振りくらいに晩御飯を食べてしばらくした後、ウォーキングをしました。
夜の大阪城公園一人ウォーキングは少し戸惑いましたが、笑(お昼は全然平気なのに・・・)夜桜が綺麗で感激です。
そしてランニングやウォーキングをしている人の数に驚きました。
みんながんばっております。
ということで、少しずつでも出来る範囲で運動をしていき代謝を上げていきましょう。
そこで
コアマッスル(インナーマッスル)を付けたい方にむけて新しくコースを。
その方に合わせて強度は合わせてさせていただきますので、自分で運動できない方にはお勧めです。
30分4000円〜となっております。
ご興味のある方は是非是非お問い合わせくださいませ。
阪井
ココナッツオイルでダイエット☆
最近少し痩せました?と聞いたら「ココナッツオイル始めました」
と答える方、結構いらっしゃいます。
しかも意外と男性も多いです!
...油はカロリーが高いのは勿論のこと、消化されて体内で使われる過程で1番脂肪になりやすいです。しかし・・・!
ココナッツオイルは例外で、脂肪ではなくエネルギーになります。(摂り過ぎると太りますが^^;)
私達は食べ過ぎると余分な炭水化物やたんぱく質も脂肪に変換される。必要なエネルギーをつくるのに十分な量を食べている限り、食べ物に含まれた脂肪は細胞内に脂肪として溜まる。
食事と食事の間に、予備のエネルギー量を超えた場合にだけ、貯蔵されていた脂肪が燃料として燃やされる。
ところがココナッツオイルは、これと違う方法で消化され、利用される。
他の脂肪のように血液中を循環することなく、肝臓に直接送られて、そこで即座にエネルギーとなる。
これは炭水化物と同じなのですが、違いがあります。
ココナッツオイルは炭水化物のように血糖値を上げません。だからココナッツオイルは糖尿病患者にも安全なのです。
普段摂取するオイル(油、バターなど)をココナッツオイルにかえるだけで、かなりのダイエットになることは目に見えています。
お腹の脂肪が気になる・・・ダイエットしたいけど食べることが大好き・・・
でも今年こそは痩せたい!
という方、ココナッツオイルはじめてみませんか??^^
すぐに売り切れますので、是非お早めにご連絡お待ちしております^^
メッセージやコメントでもOkです♪
0120−021−559
こんにちは
ここ数日の雨風で桜もそろそろ終りに近づいてきていますね
春先と言えばお花見や歓迎会などで食べて飲む事が多いのでは
...ないでしょうか?
暴飲暴食で胃もたれ、食欲不振、腹部の膨満感を感じていらっしゃらる方に胃腸を温めることをおすすめします。
☆胃の不調は全身の不調の原因になるとは言われています☆
肥満・高血糖・貧血・アレルギー・便秘・下痢・冷え性・低体温・
肌荒れ・眠れないなどの症状が出てきます。
こういった症状を感じられていらっしゃる方、是非一度
温熱療法の遠赤外線で胃腸をしっかり温めにお越し下さいませ。
たった20分だけでも集中して温めると胃が活発に動いて
いくことを実感して頂けますよ^^
森本
こんばんは。
今日は前回勉強会でおこなった「コアトレーニング」についてです
まずは簡単な「コアトレーニング」の説明をしておくと
コアトレーニングとは「体幹の深層部の筋肉(コア)を活性化させ、発達させることにより脊柱の安定を作り、手の先から足の先まで一体化して体を使えるようにさせるもの 」であります。主にスポーツの場面で用いられることが多いですが、腰痛にも効果的である為、医療現場で用いられている事も多いです。また様々な効果が期待できるため、幅広く使うことができます。
では体幹=コアと鍛えることでなにが良いのかというと
1. 腰痛緩和・予防
2. 不良姿勢の改善
3. 疲労の蓄積の軽減(疲労感の軽減)
4. スポーツパフォーマンスの向上
5. バランス感覚の向上
6. 内臓脂肪の減少
7. コレステロール値の減少
8. 血圧の改善
9. 残尿感の軽減
10. 尿回数の減少・腹圧性尿失禁の改善
11. 便秘の改善
12. ウエストの減少
13. 生理痛の抑制
などがあげられます。
コアトレーニングを行うことで多くの効果が期待できます。
トレーニング?と聞くと、しんどい、大変だ、時間がないとよく
耳にしますが、今回私達が行った勉強会のトレーニングは
一般の方々向けで週2・3回を30分程度行うという
本当に基礎的なものなので、運動が苦手な方でも
大丈夫だと思います!!
なぜ今回私達が「コアトレーニング」に着目したかというと
ダイエットがしたい・将来的に姿勢を保持しいつまでも
美しくスタイルを維持したい・腰痛などの緩和
を目的としてやっていこうと考えがあり進めていくことに
しました。
少しでも興味がある方はスタッフに一度お声かけ下さい!!
山田
JUGEMテーマ:健康
今日も少しだけ経皮毒のお話を・・・
というのも、昨日友達と話をしていると全然経皮毒のことを知らないっていう感じだったので、世間ではまだ知らない方が多いのを改めて実感し、今日も経皮毒についてです。
私は何年も前にこの新聞の記事に載っている経皮毒の本を読んだことがあり、これから経皮毒のことを知りました。
前々回、その前と3回にわたり、フェイスブックやブログでは水道水の塩素について書かせていただきました。
キッチンハイターが正に塩素そのものなので、水に塩素が入っているのを飲むとかそれで半身浴をするとかは、敏感になりすぎなのかもですが、考えれば嫌ですよね。
また、見過ごしやすいのが毎日使うシャンプー、リンス、石鹸、化粧品など・・・
これらにも有害化学物質が含まれているのが多いのです。(買ってはいけないという一時期はやった本には結構こういった類の商品が載せられています。)
健康志向の女性は最近でこそ、化粧品やシャンプー類をオーガニックにしていますよね。
私の友達もオーガニックにこだわっているのに、経皮毒については知らなかったので、それはそれで面白い話です。笑
皮膚から経皮吸収された有害化学物質は血液やリンパ液に乗って肝臓などの消化器や脳、骨など全身に運ばれます。
特に危険なのは妊婦さんが有害化学物質を含んだ商品を使うことです。一番ダメージを受けるのはお腹の赤ちゃんですので要注意。
なんせ、経皮毒は脳の神経細胞にも影響がでたりもするので、危険なのです。
経皮毒にちなんだ商品で最近とても女性人気があるのが、布ナプキン。
これも、普通の市販の生理用品が経皮毒(ダイオキシン、石油から出ている、ケミカルナプキンである)の予防とか、それも人気の原因です。
経皮毒は「石油から作られた合成化学物質は分子量が小さいため経皮吸収されやすい。経皮吸収された化学物質は初回通過効果をうけないので、分解されず、脂溶性が高いので皮下脂肪にドンドン蓄積される。
」
などの主張もあります。
まぁ、なんせ、皆様の身の回りで気をつけれることから一つずつ、注意していきましょう☆
阪井
こんにちは
今日はお天気もよく暖かいお出かけ日和になりましたね
さて、今日はお知らせになるのですが、スーパー温熱で初の男性のスタッフが入社致しました^^
...まだまだピチピチの今年、鍼灸の学校を卒業したばかりの
21歳の山田君といいます。
是非皆様これからよろしくお願い致します
写真は昨日の会社の歓送迎会の寄せ鍋、豪華食材盛盛で美味しすぎました。笑
森本
こんにちは!
昨日の経皮毒について、読んで頂けたでしょうか〜??^^
今日は水道水の塩素は皮膚から吸収する、というお話を、少し掘り下げたいと思います。
...アメリカのカリフォルニア州のアナハイム市で開かれた「アメリカ化学学会」で、「長時間の温水シャワーまたはお風呂は健康を害します」という発表がありました。
シャワー又はお風呂は、水道水を飲むよりも遥かに有害化学物質を人体に浴びせかけるということです。
「シャワーとお風呂は飲料水の6〜100倍の有害物質」を浴びているのです。
では、昨日実際に私達がした簡単な実験をご紹介しますね。
水道水の塩素を皮膚から吸収することを、目で見て確認するための実験です。
オルトトリジンという塩素に反応する薬品があります。これは塩素に反応すれば黄色くなる薬品です。
その黄色の濃さによって、塩素の濃度が分かります。
?まず水道水をコップに入れて、そのオルトトリジンを入れます。すると塩素に反応して黄色になります。
?もう1つのコップにも水道水を入れて、そこに指を2本をいれ、くるくる10秒位回します。
?指を入れたコップにオルトトリジンを入れると、なんと反応が出ません。無色透明のままなのです。
これは、ほんの10秒で指の皮膚から塩素を吸収した、ということを証明しています。
(毎日当たり前のように水道水を身体に浴びているのに、この実験のときはまるで毒物の中に指を入れるような恐怖感があります笑。)
昨日画像で載せましたが、身体の部位によっても化学物質の吸収率は違います。
1番吸収率が高いのが粘膜です。
その証拠に、ウォシュッレットが普及されてから、男性の直腸がん、女性の子宮内膜症、子宮筋腫が増えた、ともいわれています・・・。
今まで全く気にもとめていなかった、むしろ健康のために長くお風呂に浸かってたので、本当に驚きですよね。
写真の1枚目は、薬品オルトトリジンを水道水にいれているところ。底から黄色くなってきてますね。
2枚目は、2つ目のコップに指を入れているところ。(恐怖)
3枚目は、透明の方が指を入れた水道水、黄色がなにもしていないただの水道水。
でも水道水を変える解決策なんてない。。と思われる方がほとんどですよね。
解決策が、ありますので、次回までのお楽しみに^^また詳しくご紹介させて頂きます☆
皆さん、経皮毒ご存知ですか?
もうかなり有名になってますよね。市販のシャンプーには、合成界面活性剤という石油系の油が入っていて、皮膚から身体に吸収され、女性は頭から子宮までシャンプーが浸透し、出産のときにシャンプーの臭いが・・・・
だから絶対、安物の市販の、合成界面活性剤入りのシャンプーは使ってはいけません!
という恐ろしい話。ここ数年でかなり広がって、シャンプーリンスなど、オーガニックなどに拘る方も増えたように思います^^
...しかし、経皮毒は油断なりません。なんと、水道水の塩素も、皮膚から浸透して経皮毒になるのです。
塩素は簡単に言うと、台所用強力洗剤とまったく同じ成分です。。
水道水を飲まないよう、浄水器を付けたりミネラルウォーターしか飲まなかったりと、拘る方多いですが、なんと人間が体内に取り入れている塩素は、99%が皮膚からの吸収なのです。
「1番風呂の人は長生きしない」といわれるように、皮膚から取り入れる塩素は発がん性があり、確実に身体に害をもたらします。
殺菌力が強いため、摂り入れると体内のたんぱく質、ビタミン、酵素が死にます。口から取り入れるのと違い、皮膚から入ると、肝臓、腎臓を通らず直接血液に入ります。
血液に入ると、赤血球、白血球が死ぬとも言われていますので、免疫力が低下し、アトピー、ガン、喘息などの原因にもなります。
お風呂、シャワー、蛇口、ウォシュレット・・・などなど。いろいろありますね。
入浴時には,シャンプーリンスなどに含まれている合成界面活性剤が塩素と反応してトリハロメタンを発生するそうです.温度が高い状態では,通常より経皮吸収量が多くなります.
とくに世界的に見ても、日本の水道水の塩素量はトップです。ドイツ、フランスで0.05PPM(塩素の単位)以下、アメリカでは0,5以下が基準ですが、大阪市内の水道水を検査すると1〜2PPMは普通です。
浄水器を付けて、身体の為にと健康な水を摂りいれているつもりが、皮膚からしっかり入ってしまってれば意味が無いですよね><
経費毒はとっても話が深いので、またお話しますね^^
皆さんお風呂は2番目に入りましょう♪笑
こんにちは
先日はイノシシをいただき、がっつり焼いて食べました。
イノシシは成長期に欠かせない良質のタンパク質をはじめ、疲労回復や皮膚の健康、新陳代謝を促すビタミンB群が多く含まれています。
イノシシは低カロリーなのに栄養満点で、脂質の質が良いのも特徴です。
...さらに、悪玉コレステロールを減少させて血液サラサラ効果も^ ^
またビタミンB群も豊富なため、脂質や糖質の代謝も促したり、貧血予防にももってこいなのです。
ビタミンB2やB12はどちらもダイエットで不足しがちな栄養素で、しかも一度にたくさんとっても体内に貯蔵されないため、毎日の食事から十分取り入れてほしい栄養素です。
良質の動物性蛋白質が豊富な為、ダイエットや、とくに筋トレしている方にもオススメ!
意外とと美味しすぎて驚きです^ ^
阪井
こんばんは。
明日からやっと暖かくなるようですね。。。。
やっとですよ、やっと(笑)
...寒いのは辛いです。早く暖かくなって欲しいですね。
さて、先日から販売させて頂いておりましたココナッツオイルが
大変ご好評によりまもなく欠品となります。
大変ご迷惑をお掛けしますが、3月末には入荷予定になりますので、ご興味はある方は是非お問い合わせ下さいませ。
それでは、良い週末をお過ごし下さいませ^^
スーパー温熱は土日も営業しておりますので1週間のお疲れをゆっくりほぐしにお越し下さいませ。
スーパー温熱整骨院 0120−021−559
森本
明日からいよいよ
光フェイシャルエステを期間限定で超お得にキャンペーンいたします^ ^
男女とわず
ハリ潤い透明感
を取り戻そう!
光による美顔効果は
・美白
・くすみ
・毛穴の開き
・シミ シワ
・にきび跡
・ターンオーバー促進
などの効果があります。
20代は28周期
30代は40周期
40代は55周期
と…
お肌のターンオーバーは年々長くなります。
理想的なターンオーバーは28周期ですが、お手入れ不足や、紫外線によりトラブルを引き起こすため、美魔女の皆様は今がチャンス!
初回6000円でデコルテリンパマッサージも入っているため大変お得のお得!
化粧品では届かないお肌の奥深くのケアは、これにお任せです💟
春なので、きれいなお顔で新たな一年を送りましょう!
写真はキャンペーン内容と、大阪城公園の今朝の梅林の風景です、満開で春を感じてきました^ ^
気になる方は是非ご連絡下さい^ ^
阪井
温熱で流行りのスーパーセルライト! 初回2500円
三月に入りましたし
そろそろ春ファッションに向かってケアしましょう!
ではセルライトってどういうものか知っていますか?
写真のように凸凹になっているお腹やお尻、太もも周り。
普通の脂肪とはまた違うんですが…
セルライトは血行が滞り、脂肪細胞の肥大化とともに、老廃物が代謝されずに溜まり、脂肪細胞同士が付着して大きな塊となり、皮膚表面に凸凹がはっきり目に見えてわかる状態のことを言います。この時すでに脂肪層も分厚くなっています。
太い方はもちろん、細い方にも付いている方はとても多いです。
セルライトが付いているところは冷えやすくなるため、どんどん増えていってしまいますので、これこそ、機械で徹底的にケアするしかありません。
吸引式の言わば脂肪の掃除機のようなスーパーセルライトで、塊を細かく潰して排泄できるようにします。老廃物となったセルライトを体外へ排出しやすくさせるこの機会、本当すぐれものです。
なぜか私の学生時代のお友達に、セルライトのこの機械、大人気。
ご興味のある方は是非お問い合わせくださいませ^ ^
0120-021-559
阪井
こんにちは!
最近乾燥がひどくて・・・花粉のせいもあるのか、寒くなったり暖かくなったりと、気温の変化が激しいからか。。お肌が赤くなったり、カサカサしたり、敏感になっています。
特に春は1年のうちで1番お肌が敏感になりやすい。という方多いと思います。
...そういう時にお勧めなのが、金箔エステです☆
以前「よ〜いどん」の人間国宝さんに出さしてもらったとき、八光さんもしてくださいました。笑
金箔はお肌の炎症を沈静させる働きがありますので、花粉やアレルギーによる赤みの改善にも最適です。
保湿効果もすごく高く、乾燥でカサカサなお肌から艶々プルプルにしてくれます。
一番憧れる、なりたいお肌って、血色が良く健康的なツヤツヤお肌だと、私は思うのです(*^^*)
金箔に流れている電流が、人間に微量に流れている電流と同じ波長と言われており、金箔エステをすることでその電流に反応して引き締め、リフトアップ、キメを整えてくれます。
まさに、アンチエイジング、ツヤ肌を目指す方に最適です!!
フェイシャルのラジオ波コースとセットでの金箔エステが1番お勧めですが、
まずは金箔エステだけの効果を実感して頂きたいので是非お試し下さい^^
当店は金沢の99.99%の純金を使用してます^^お顔に乗せると、ほんのり温かみがあり、眼精疲労の改善にも最適!
重くなってたまぶたが軽くなり、パッと目が開きますよ!
プラス、ヘッドマッサージ、デコルテマッサージ付きです。
初回5,000円、定価6800円です!
金箔エステは相場が15,000円〜と言われておりますので、かなりお得です^^
今の季節は金箔エステでツヤ肌美肌を目指しましょう☆
☆老化防止に体温アップ☆
こんにちは。活性酸素が老化を進める原因になるということは皆様
ご存知の方も多いとおもいます。
...活性酸素がもたらす弊害については、細胞の遺伝子を壊し、癌の原因をつくるなどがよく知られています。
では、体温と活性酸素はどういったつながりがあるかといいますと・・・
交感神経の過緊張により低体温になると、増えすぎた顆粒球が大量の活性酸素をつくり出してしまうのです。
理由は低体温になると酵素の働きが悪くなるため増えすぎた活性酸素を解毒するために、スーパーオキシドディスムターゼ(SOD)といった活性酸素を解毒する酵素が備わっています。
こうした「抗酸化酵素」が働くことができれば少々活性酸素が増えても解毒してくれるということです。
最近は体温を上げるということを意識してらっしゃる方も多いと思いますがいざ体温を測ってみると35度台の人もまだ多いのではないでしょうか?
本気で体質改善をお考えの方は是非お気軽にご相談下さいませ。
スーパー温熱整骨院 森本
写真は築地のテリー伊藤さんのお兄さんのアニー伊藤さん卵焼きやさんです!!甘くて関西人のだし巻き好きには・・・笑by阪井
こんばんは。今日は足の研修を受けていました。
足のツボのマッサージを10分するだけでもほんと全身がポカポカと温まってきます。
そして、なんといってもたった10分で足が軽くなります^^
...足にはたくさんのツボがありますので足からケアしてあげることが全身のケアに繋がりますので、最近寒くて足が冷たい・足がむくむ・足がつる・・・内臓が疲れているなどなどお悩みの方は是非お気軽にご相談下さいませ。
お時間があまりないという方にも少しの時間で身体がらく〜になりますので^^
こんにちは。
先日、私事ですがお休みを頂き福岡と大分に旅行に行ってきました。
ほんとに何を食べても安くて美味しいですね^^
...そして、旅行というとついつい決まった期間内であれもこれも食べたいと暴飲暴食を繰り返し気づけば2日で体重が2キロ増えてるではないですか・・・><
まずいっ!!と思ったときに役立つサプリメントが茶花アップです
本来は食前に摂ることお勧めしているのでが旅行に持っていくのを忘れてしまい、帰った日から食前に摂る様に心掛けていますと2日で元の体重に戻りました^^
もちろん食事制限は苦手なのでいつも通り食べてます(笑)
☆茶花アップの効果・効能☆
茶花(ツバキ科の植物)
抗肥満作用・血中中性脂質降下・血糖値降下・脂肪分吸収抑制
サラシア(インドやスリランカで自生するニシキギ科のツル性植物)
血糖値上昇抑制・中性脂肪抑制・悪玉コレステロール抑制
石蓮花 (景天科の植物)
脂質代謝の促進(体脂肪の燃焼)・美肌効果・免疫機能活性・・・
このような成分が入っています。
この冬太りをどうにかしたいな〜とお悩みの方☆
是非一度お試し下さいませ。
森本